Athletic Body Class

Ако търсите ефективен начин да подобрите формата си, да изгорите калории и да се почувствате по-силни и енергични, заповядайте на нашата Атлетик Боди клас (Athletic Body Class) в Младежки международен център – Бургас. Това е динамична групова фитнес тренировка, подходяща както за мъже, така и за жени, която съчетава кардио и силови елементи за цялостно натоварване на тялото.

В рамките на 50-минутната тренировка ще използвате лост с тежести, с който се изпълняват разнообразни упражнения за ръце, крака, корем, гръб и седалище. Чрез редуване на темпо, интензивност и комбинации от движения, класът развива сила, издръжливост и координация. Athletic Body Class е подходящ както за начинаещи, така и за по-напреднали участници, защото тежестите и нивото на натоварване могат да се адаптират според вашата физическа подготовка.

Инструктор на класа е Силвия Тодорова – сертифициран треньор с дългогодишен опит, която ще ви мотивира, ще ви насочва и ще се погрижи всяко упражнение да бъде изпълнено правилно и безопасно. Атмосферата е приятелска и мотивираща, а музиката – енергична и вдъхновяваща.

Заниманията се провеждат всяка неделя от 17:00 до 18:00 часа в залата на Младежки международен център – Бургас, където ви очаква модерна среда, подходяща за спорт и активен начин на живот. Независимо дали целта ви е да подобрите тонуса си, да се стегнете или просто да се разтоварите след натоварена седмица, Athletic Body Class е чудесен избор.

📅 Всяка неделя
🕔 17:00 – 18:00 ч.
📍 Младежки международен център – Бургас
📞 Телефон за контакти: 0884 558 766